効果的な足痩せマッサージ紹介!

効果的な足痩せマッサージ紹介!

足痩せジェルをつかって効果的なマッサージ

脚やせしたいのに、体重を落としても、
足はなかなか痩せられない場所のひとつです。

 

私は、太ももと内腿のあたりに、余計な肉が付いていて、
歩くたびに擦れるほどのたるみ具合でした。

 

なんとか脚やせを実現したくて、がんばった方法は、

 

まず、お風呂であったまったところを、足のしたの方からじっくりとリンパマッサージをして見ました。
時間をかけて、お風呂で最低10分くらいは、温まりながら毎日やりました。

 

夕方になってからのむくみもひどかったので、血行が良くないのが、
足が痩せらやない理由の一つだと思ったからです。
始めてから、1ヶ月ほどで、むくみがあまりひどくならないようになりました。

 

それから、夏の暑い時期に、汗をかきやすいようなスリムなガードルを付けて補正することも続けていました。
これも、発汗に繋がって、代謝が良くなった理由かなとおもいます。

 

もうひとつ、足の代謝を良くするために、
ボディーマッサージ用の塗り込むと温まるというジェルを
お風呂上がりに、塗り込んで見ました。

 

この三つを毎日うちにいる間に続けていただけですが、三ヶ月経った今は、
前にはいていたジーンズの腿の辺りが、ダボついてきて、
ゆるゆるになりました、
その後も続けていますが、もう、ジーンズを買い換えた方がいいくらいに効果が出ています。


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